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孕妇必喝—养胎乌鸡汤 +收藏
难度
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烹饪时间 <1小时

这个汤看上去做法简单,其实越简单越发挥着奇效,对于即将做妈妈的女孩子来说,是安胎滋补佳品,比起那些药房抓的药膳强百倍。因为乌鸡本身就是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡还可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

主料明细

  • 乌鸡 1只
  • 红枣 10颗
  • 大葱 适量
  • 金针菇 1包
  • 枸杞 适量
  • 姜片 适量

调料明细

  • 15克
  • 白糖 15克

做法步骤

  • 1
    1. 先将乌鸡外表洗净,剁成小块,焯水
  • 2
    2. 再将红枣,枸杞,葱姜放入锅中 把焯好的鸡块也放入锅中 放入乌鸡肉3倍的水量 最后将金针菇洗净掰碎放入锅中 在放上1汤匙盐,半汤匙白糖即可
  • 3
    3. 电压力锅焖至40分钟,降压后,开锅可直接食用

小窍门

1、孕妇必喝—养胎乌鸡汤

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